胡莞卿老师

亲爱的孩子们，你们知道吗？好的生活卫生习惯可以帮助我们更健康、快乐地成长。小朋友们也可以像阿U一样，为自己的一日生活作一些简单的安排。比如，小班的弟弟妹妹们每天起床、睡觉都能坚持自己穿脱、整理衣物；中班的小哥哥小姐姐坚持阅读、收拾自己的玩具；大班的大哥哥大姐姐不但能坚持自己的事情自己做，还可以每天参与家务劳动等。知道吗，每天坚持非常重要哟！

亲爱的家长朋友，孩子良好卫生习惯的养成是一个长期坚持的过程，这离不开您的引导、帮助和鼓励。帮助孩子了解如何保护自己，引导孩子懂得识别自己的身体变化，表达自己的需求，如口渴了主动喝水、出汗了自觉更换衣物、身体不适主动向成人寻求帮助……学会管理自我，做自己生活的主人。

建立好习惯，就从一日生活开始吧！期待春暖花开时，见到更健康、更棒的你！