这个寒假眼瞅着就快过完了，你家孩子是不是也犯了“节后综合征”？马上就要开学了，粑粑麻麻们不妨对照幼儿园给出的这些好建议，帮孩子们尽快适应春季新学期。

 一、衣

初春早晚温差较大，孩子不易适应，在衣着上提出如下建议，希望对您有所帮助：

 1．衣着宜轻便，不要过于繁琐，避免幼儿如厕和活动时不便。

 2．由于早晚温差大，建议来园时给幼儿穿厚一点的大衣，再带一件稍薄的外衣，以便在户外活动的时候穿。

 3．每晚看天气预报，这样对幼儿着装有很大帮助，避免衣服穿得过多或过少。

 4．注意观察幼儿，有不舒服的症状及时处理，防止春季感冒。

 5．遇特殊情况或幼儿特殊体质及时与教师联系，避免发生意外。

 二、食

 孩子在春节假期中，一日三餐在家中偶尔会不规律，重新开始集体生活，在饮食方面，我们建议如下：

 1．幼儿对环境的适应需要一个过程，在幼儿园可能出现饮食不良、吃不饱的现象，建议家长在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。

 2．建议幼儿在家吃一些清淡食物，既可保证身体正常消耗，又可消化和吸收，防止上火。如果给幼儿吃太多冷食，尤其会对上火的幼儿形成不良反应造成身体不适。

 3．增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。幼儿因生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，可吃香蕉、喝蜂蜜水等。

 4．幼儿的情况要主动与教师沟通，以便及时调节和处理。

 三、情

 一个假期没有融入集体生活，刚开学的孩子在情绪上可能也有些不适应，为了帮助孩子更好地适应春季开学，我们建议：

 1．家长表现出积极的情绪，喜欢幼儿园，喜欢幼儿园的教师，这对孩子可以起到积极的影响。

 2．坚持送孩子入园，防止幼儿因借口不入园，幼儿情绪也会因此受到影响。

 3．幼儿不开心时要给孩子一个正确积极的情绪上的疏导，避免一味指责他人，造成孩子情绪上的不稳定。

 4．对幼儿愉快的情绪给予积极的鼓励，保证幼儿能够愉快地来园。

 5、每天和幼儿交流幼儿园快乐的事，让幼儿从幼儿园生活中体验成功，这样会增强幼儿在园的愉快情绪，以便顺利来园。

 6．对幼儿难以抚平的情绪，家长应及时与教师进行联系，达到家园的共同教育，以保证幼儿愉快入园。