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发布时间:2016-01-12
七勤:勤进行耐寒锻炼,勤准备防寒物品,勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水泡脚,勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻,勤互相督促,勤交流防冻经验。
五不要:不要穿潮湿、过小的鞋袜,不要长时间静止不动,不要在无防冻准备时单独外出,不要赤手接触金属,不要在冻伤后用火烤、 雪擦、冷水泡和捶打患处。